Workshops

Kracht van Woede

Kracht van Woede
Woede, of gezonde agressie, is een emotie die je in kan zetten om je plek in te nemen. Deze kracht kun je gebruiken om voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven en je stevig te voelen staan!
Voor velen van ons een uitdagend thema. Het thema woede maakt veel los aan emoties waardoor de neiging kan zijn ervan weg te blijven. Met als gevolg dat we o.a. woede opkroppen, ons te veel aanpassen, onzeker worden of relaties komen onder druk te staan.
In de Kracht van Woede workshops geven wij (Norma en ik) ruimte aan alle emoties rondom agressie en geven we mensen tools in handen hoe je gezonde agressie in kunt zetten ten behoeve van jouw levenskracht.
 
In deze dagworkshop:
– leer je wat het nut is van woede
– hoe je gegrond je woede kunt onderzoeken en uiten
– ontdek je hoe jij je verhoudt tot dit thema
– en krijg je veel oefeningen aangeboden die bijdragen aan meer contact met je lijf en je gevoel, hoe grenzen aan te geven en vastgezette spanning los te maken.
 

Weet je welkom! Ook als je het spannend vindt, denkt er nog niet klaar voor te zijn, bang bent dat je te veel bent of neigt naar instorten.

Deze workshop bieden Norma van der Linden en ik een paar keer per jaar aan in Utrecht en in Nijmegen. Zie de agenda voor huidig aanbod.

Buiten de lijntjes

Deze workshop is voor iedereen die graag iets willen leren over gender en genderdiversiteit, omdat je het tegenkomt in je privé- of werkend leven. Bijvoorbeeld in de vorm van mensen die trans of gender non-conform zijn. Of omdat je veel begrippen en termen hoort en je nog niet helemaal kunt vatten waar gender nou over gaat.

De dag bestaat uit een combinatie van inzicht en ervaring. Zo staan we stil bij vragen als wat betekent gender nou eigenlijk? Wat is mannelijkeheid en wat is vrouwelijkheid? En hoe is het om buiten de lijntjes te bewegen? Dit alles onderzoeken we door middel van lichaamsgerichte oefeningen.

De workshop wordt gegeven door Leon Coenen, transmens en Nina Pennock, non binair persoon. Leon heeft vanuit persoonlijke ervaring en werkachtergrond een brede visie ontwikkeld over gender en genderdiversiteit. Nina heeft de ervaring van non binair zijn in deze wereld en werkt dagelijks in diens praktijk voor lichaamsgerichte therapie met mensen met gender vragen.

Zie de agenda voor huidig aanbod en om je aan te melden.